本文介绍了适合孕妇在床上进行的简单瑜伽动作，包括放松身心、增强体质、促进胎儿发育等方面，旨在帮助准妈妈们度过一个健康、舒适的孕期。...
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本文介绍了适合孕妇的简单瑜伽动作，包括放松身心、增强体魄和提高睡眠质量等方面，旨在帮助孕妇度过一个舒适、安心的孕期。...
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